1、将鱼去掉鱼鳃和内脏,清洗干净然后切成块,放入碗中备用。

2、在碗中加入2勺咸盐、生抽、老抽,放入淀粉用手抓拌均匀。


3、切一些青红椒,再准备一些葱姜蒜片,放入碗中备用。


4、起锅不放油,将青红椒放入锅中,再放入一勺咸盐,然后再放入适量的食用油,翻炒三十秒后捞出。


5、起锅烧油,油热后放入鱼块,煎至两面呈金黄色后,放入葱姜蒜片翻炒均匀,再放入适量的水。

6、待水烧干后放入一勺蚝油,再倒入青红椒,轻轻翻一下就可以出锅了。

7、成品。

时间:2024-11-04 02:31:27
1、将鱼去掉鱼鳃和内脏,清洗干净然后切成块,放入碗中备用。
2、在碗中加入2勺咸盐、生抽、老抽,放入淀粉用手抓拌均匀。
3、切一些青红椒,再准备一些葱姜蒜片,放入碗中备用。
4、起锅不放油,将青红椒放入锅中,再放入一勺咸盐,然后再放入适量的食用油,翻炒三十秒后捞出。
5、起锅烧油,油热后放入鱼块,煎至两面呈金黄色后,放入葱姜蒜片翻炒均匀,再放入适量的水。
6、待水烧干后放入一勺蚝油,再倒入青红椒,轻轻翻一下就可以出锅了。
7、成品。