怎么做简单又有营养的午餐

大家可能有时会为一日三餐吃什么还烦恼，那么接下来小编为大家分享一个特别的简单，而且实惠又有营养的午餐做法，一起来看看吧。

2、五花肉切成薄片，越薄越好，顺便把番茄也切好。

4、接下来把茭白倒入锅开大火翻炒茭白变软即可。

6、五花肉爆炒茭白的成品。

2、再把番茄切片，可以去皮也可以不去皮，用余油炒半分钟后，把炒好的鸡蛋倒回锅，加盐和少许白糖，翻炒均匀，最后撒上葱花即可。

清炒空心菜

1、这个菜最简单，但是最好大火爆炒，而且放在最后炒，要不会变黑了失去了食欲。