如何把能量留给自己

1、不要和别人争论和别人争论只能浪费自己的精力和能量，许多只有负面情绪的人会非常有耐心地和你争对错，不管你们做的有多好，他们总是会挑剔你没有做到的事情。

3、不要指责别人的错误不管对方是不是犯了错误，请不要评论，更不要蛮横地加以指责。否则只会引起对方的激烈反抗，这样的行为只能消耗自身的能量。

5、宽容对待别人即使别人犯了错误，也不应当去肆意指责侮辱别人，更不要让别人为了自己的错误惩罚自己。