三高人群能喝牛奶吗

三高人群是一个广泛的定义，主要指患有高血压高血脂和糖尿病的患者，这部分患者会出现在疾病表现上相互叠加的情况，因此在治疗上需要做好三高的降低要求。牛奶是一种公认的营养佳品，具有很高的钙质含量和热量以及营养物质，但是三高人群并不适合大量的饮用牛奶，因为牛奶中富含的脂肪和胆固醇会对患者的血管造成伤害，不适宜饮用。三高人群能喝牛奶吗

三高人群不适不适合喝牛奶

1、三高人群不适不适合喝牛奶，钙质和微量元素还是人体中应该去摄取的，只不过需要喝经过处理的牛奶，比如一些低脂的，或者是脱脂的牛奶可以帮助三高患者及时的补充身体需要的营养。

其余

1、虽然牛奶不适宜喝，但是可以喝一些茶。茶中也有许多物质是可以降血压的。比如九叶蓝。可以平稳血压，平稳心情，同时可以清理血管壁脂肪。