1、首先是事事注意安全。以吃为例，同样的作息时间，吃早饭。一般家人都要上班，孩子一个人在家，要求孩子在家人上班走的时间起床吃早饭。
2、早上吃饭，喝一些汤，比如银耳汤或者薏仁米汤。配着孩子吃几分钟。因为孩子或许在家人走后就贪玩或者看电视而不吃早饭。
3、对孩子一个人在家的午饭问题，也要很好的解决。可以使用定时锅为孩子煮好饭。教孩子自己动手吃饭，并把自己的碗洗干净。这一点小学生应该会，也应该教孩子，这是教孩子的基本生存之道。
4、零时可以为孩子准备。但是要注意数量，不能让孩子光吃零时而不吃早饭和午饭。告诉孩子零时是早饭和午饭之后饿了再补充的食物。
5、至于牛奶和其它饮料。我建议不要太多，一盒牛奶和一瓶水也就可以了。孩子一个人在家吃饭和水是必须的，要耐心给孩子说，也要准备好。
6、孩子要过好一个暑假，家长要操心还要耐心安排好孩子吃饭问题。对于小学生我的建议就是教孩子自己动手煮饭，洗碗，做家务。特别是那些家长说孩子以读书为主，而什么事也不做的教育方法是不好的。教育孩子苦一点，自己动手做事是爱孩子，什么事也不做是害孩子。将来孩子会明白，作家长的你也会明白。
