火龙果银耳莲子汤

 时间:2026-04-22 03:46:46

1、准备好需要的食材,银耳、莲子和百合提前1小时用温水泡发。

火龙果银耳莲子汤

2、银耳掰成小碎块,所有食材冲洗干净。

火龙果银耳莲子汤

3、往养生壶内加入银耳、百合和莲子。

火龙果银耳莲子汤

4、继续倒入纯净水。选择“炖煮”功能,时间约30~40分钟。

火龙果银耳莲子汤

5、最后5分钟加入冰糖和枸杞。

火龙果银耳莲子汤

6、用挖球器挖出火龙果果肉。

火龙果银耳莲子汤

7、把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果即可食用。

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