食补养生培根菠菜鸡蛋三明治的做法

1、培根切片（可以大一点，吃起来爽嘛），热锅不放油，中小火把培根煸炒出油；

2、放彩椒丝稍微翻炒一下，出点水就行；

3、放切成段的菠菜，炒至稍微软一些就好；

4、倒入鸡蛋液，搅拌让鸡蛋煎熟，撒点盐调味；

5、将炒好的菜放在一片吐司上；

6、盖另一片吐司，盖盖子压3分钟即可。

7、沿对角线切开吃喽！配牛奶！完美早餐get！