秋季养生——银耳紫薯汤

1、去超市买袋装银耳质量保证~

2、备好紫薯银耳~

3、银耳先要泡30分钟这样才熬的软~

4、紫薯切小丁~

5、把银耳倒入锅中熬大概15分钟~

6、然后放入冰糖熬制

7、熬制大概5分钟放入紫薯熬要搅拌一下避免沾锅~

8、紫薯熬制10分钟就可以关火了~

9、一碗营养健康的银耳紫薯汤就开吃了~