秋季多吃什么水果比较好

1、苹果，俗话说一天一个苹果，远离医生，其实是很有道理的，苹果中含有很多维生素和有机酸，可以补充感冒时候身体流失的营养成分，所以平时多吃苹果是很不错的，而且秋天苹果的价格也不是很贵。

3、石榴，中秋之后大量的石榴就开始上市了，市面上多是以个来卖的，大概一个5块钱左右，其实石榴浑身都是宝，石榴的仔还有健胃的作用，而石榴的皮可以治疗喉咙疼。

5、金桔，金桔的营养成分也很高，它含有维生素A、维生素B1、维生素B2、螗徇吼笊维生素C等，有些人会感觉金桔的皮有些酸涩，就不吃皮，其实金桔最好吃连皮一起吃，效果才最好。