1、一旦口腔黏膜受损，准备几袋纯牛奶，疼痛时分几次含服，要含在口中不要咽下去，这样你会感觉到疼痛明显减小了，等一袋牛奶含完了，你就会感觉口腔不会疼痛了，虽然只能缓解疼痛，但这个方法很实用的。
2、天然维E胶囊有修复创口的作用，口腔黏膜受损严重时，取两粒维E胶囊，含在口中，或直接挤破维E胶囊涂在受损黏膜上，使用维E坚持早晚各一次，特别是晚上睡觉前，使用效果会更好，也可根据实际病情，根据受损创面大小，增加剂量和使用次数。
3、穿心莲胶囊，有很多种，要买那种清热解毒，消肿的，用于口舌生疮、热淋涩痛的那种，最好是纯的穿心莲胶囊，功效会更好，我用的是下面这种，效果很好。
4、同时还要内服一些消炎药，阿莫西林或头孢克洛分散片等内服的消炎药品，可自行选择.坚持几日，你就会发现疼痛减小了，而且受损的口腔黏膜慢慢的复原了。
