1、接受自己：接受所有的自己，优点缺点，包括不被父母认可的自己身上的一些特征，先接受自己，承认这就是自己。
2、爱自己：每个人都是珍贵的，每个人都是世上独一无二的，每个人都需要自己爱自己，珍惜自己。
3、增加自信：相信自己，不要怀疑自己，相信自己的会变得越来越好，越来越幸福
4、学会勇敢：勇敢的去选择自己所选择的路，勇敢的选择自己想要的生活，并勇敢的坚持下去。
5、做到独立：不要干涉父母的情绪，不为他人的情绪所绑架，迈向自己的人生，去拥抱更广阔的世界。
6、过自己的生活：拥有独立的生活空间，尽量不让影响自己情绪的人继续影响到的生活
