1、
大米，南瓜切丁
2、南瓜盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸熟
3、
用勺子把南瓜尽量压碎
4、大米洗一遍放进锅内，加适量水大火煮开
5、转小火继续煮至大米开花
6、
加入南瓜泥搅拌均匀
7、做好的稀粥！
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时间：2026-02-17 09:49:17
1、
大米，南瓜切丁
2、南瓜盖上保鲜膜放进微波炉高火蒸熟
3、
用勺子把南瓜尽量压碎
4、大米洗一遍放进锅内，加适量水大火煮开
5、转小火继续煮至大米开花
6、
加入南瓜泥搅拌均匀
7、做好的稀粥！