怎样去除鱼尾纹,怎样消除眼部皱纹?

1、　　菊花粥　　材料:菊花10~12克，粳米30~60克　　做法：将晒干的菊花碾成粉，粳米煮熟后，将菊花粉末调入粥中，煮沸腾即可。早晚空腹温热食用　　作用：可以养肝明目，但如果你脾胃虚，则慎服用。

3、　　钙类　　当你发觉眼部感觉紧绷不舒服的时候，你就要补充含钙高的食物了。　　含有钙类的食物：绿叶蔬菜、虾皮、海带、奶酪等。