功能饮料适宜人群科普

1、运动人群喝功能饮料缓解肢体酸痛经过长时间运动后，人们容易产生肢体酸痛的感觉，及时补充含糖的功能饮料，可以补充消耗的糖原，能降低运动对肌肉组织造成的损害，加速蛋白质合成，补充人体消耗的能量，还能提供水和电解质，预防脱水。

3、旅行时喝功能饮料快速补充精力和体力旅行过程中会消耗极大精力和体力，功能饮料中的B族维生素、牛磺酸，能促进体内代谢，将糖、脂肪、蛋白质等转化成热量，人在旅行疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足，饮用功能饮料能在一定程度上较快补充消耗的能量和体力。

5、功能饮料因为口感好，富含碳水化合物、B族维生素、牛硫酸、咖啡因等多种物质，又能起到提神醒脑、抗疲劳及补充营养的重要作用，所以受到了越来越多人的喜爱。