1、让水淹没脚踝，以使药物影响穴位，通过经络传导到脾脏，肾脏，膀胱，促进身体血液循环。
2、进食前后一个小时内不要泡脚。每次可以选择将脚浸泡10到15分钟。泡完脚后，及时干燥，避免脚上湿气。
3、从浸入开始直到身体感到温暖为止，逐步提高水温。请勿在开始时放置太热的水。
4、向盆中注水，使脚踝上的水位约10至15厘米。如果您想增加血液循环并预防静脉曲张，也可以浸泡腿。
5、如果你添加草药，使用木制成的器皿最好。因为木材有助于更有效地吸收草药。
6、脚被称为身体的第二心脏，因为脚是许多重要穴位的所在地。正确而定期的足浴不仅对您的脚有好处，而且还会影响您的身体。
