家庭主妇如何放松自己

1、 第一，孩子要还没有上小学，妈妈要帮助孩子养成早上和傍晚都睡觉的习惯。这样，孩子睡觉的时候，妈妈就可以做自己的事情了。

3、 第三，天气好的时候，带孩子一起出去逛街和玩。这样，孩子开心，自己也可以放松心情，不用一直闷在家里。但是，要记住，在外面要带好孩子。

5、 第五，妈妈可以把自己的爱好教给孩子，在和孩子互动的时候，妈妈也可以让自己心情轻松很多。