五十天的宝宝睡眠不好怎么办

1、寻找原因五十天的宝宝睡眠不好的时候，作为家长，先要将导致桡暾瑟丁宝宝睡眠不好的原因找出来，是房间温度不合适的因素，还是由于灯光的因素，是睡眠中容易清醒还是一有风吹草动就会醒了呢？只有将原因找出来，才能促进宝宝的睡眠。

3、睡前避免让宝宝兴奋五十天的宝宝睡眠不好的时候，在宝宝睡觉前，不要再逗弄宝宝了，不要让宝宝在睡前处于兴奋的状态，在宝宝睡前的时候，不要让宝宝处于饥饿的状态，做好按需哺乳。

5、哼唱音乐五十天的宝宝睡眠不好的时候，也可以轻声的哼唱，让宝宝在你的哼唱声中进入睡眠，这也是个不错的方法。

7、养成规律的睡眠时间五十天的宝宝睡眠不好的时候，还需要让宝宝养成规律的睡眠时间，白天可以与宝宝进行互动交流，促进与宝宝的感情。到了睡眠时间的时候，就需要让宝宝睡觉，每天要保证宝宝有13个小时睡眠时间。