薏仁米适宜搭配食材食用的好处及营养和食用方法

1、薏米与银耳适宜搭配食用，二者搭配滋补生津，常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。

3、薏米与香菇适宜搭配食用，二者均为抗癌食材，薏米健脾利湿，清热排脓，香菇化痰理气，同食更佳。

5、薏米与大米适宜搭配，增加营养价值。薏米与鲜奶适宜搭配，有美容怯斑的效果。