蓝莓怎么吃最好

1、蓝莓放入淡盐水中浸泡5分钟，冲洗干净沥水。

2、准备适量的无糖老酸奶备用。

3、榨汁机内放入蓝莓和老酸奶，按键打成奶昔。

4、打好的蓝莓奶昔倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。