1、备齐食材:菜苔、红辣椒、蒜瓣。

2、菜苔洗净后,将菜梗和菜叶切分开。

3、红辣椒洗净切碎,蒜瓣剥皮切碎。

4、锅烧热倒入油,油烧至七成熟放入辣椒和蒜爆出香辣味。

5、有了蒜香辣味,菜更好吃,然后加入菜梗炒几下加入盐。

6、加入少量十三香增添香味,此调料也可以不加。

7、大火翻炒至菜苔梗断生后加入菜叶。

8、炒熟后关火加入少量味精即可。

9、成品图出炉,多吃蔬菜,健康哦!此菜要大火爆炒,菜梗不要炒太长时间,断生即可,这样才能使其口感脆嫩。

时间:2024-10-19 18:00:03
1、备齐食材:菜苔、红辣椒、蒜瓣。
2、菜苔洗净后,将菜梗和菜叶切分开。
3、红辣椒洗净切碎,蒜瓣剥皮切碎。
4、锅烧热倒入油,油烧至七成熟放入辣椒和蒜爆出香辣味。
5、有了蒜香辣味,菜更好吃,然后加入菜梗炒几下加入盐。
6、加入少量十三香增添香味,此调料也可以不加。
7、大火翻炒至菜苔梗断生后加入菜叶。
8、炒熟后关火加入少量味精即可。
9、成品图出炉,多吃蔬菜,健康哦!此菜要大火爆炒,菜梗不要炒太长时间,断生即可,这样才能使其口感脆嫩。