上课总是瞌睡怎么办?

 时间:2026-02-13 21:31:10

1、在吃过早饭后来一杯咖啡,或者在上课时带一杯咖啡, 咖啡有着提神醒脑的作用,能够驱赶困意,让人更加的清醒。

上课总是瞌睡怎么办?

2、记笔记, 记笔记会让你的思路跟着老师走,从而不会开小差,精神集中了,也就不容易瞌睡了。

上课总是瞌睡怎么办?

3、如果还是瞌睡,可以带上一小盒清凉油,在瞌睡时涂在太阳穴上,清凉油同样具有提神醒脑的作用,但要适量的使用,长期使用就会失去效果。

上课总是瞌睡怎么办?

4、如果这样还是瞌睡,可以站起来,如果会挡道其他同学可以站在最后一排,站着的时候更加容易集中精神,思路也会更加的清晰。

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