1、控制“三高”
血糖、血压、血脂对预防糖尿病都有重要作用。研究表明，“三高”控制不佳，糖尿病视网膜发病率将比正常人高近40%。因此，控制‘三高’刻不容缓。
2、养成良好的生活习惯
日常饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品；适当锻炼，但避免剧烈运动；脑力劳动者要注意用眼卫生，避免视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。
3、定期检查
定期检查糖尿病人一定要定期检查视力及眼底。应从发现糖尿病起，每年检查一次。如有眼部异常感觉，则应缩短眼科随诊时间。糖尿病人一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的治疗建议。
4、药膳调理
随着中药剂型的改革，使得中医药膳逐步广泛应用于慢性防治领域。对于糖尿病眼病的防治，传统方法总是以决明子搭配山药来治疗视力模糊，杭菊加枸杞子泡水清热明目，然而这往往解决不了根本问题。糖尿病的根本在于血糖的代谢紊乱，要从稳定血糖入手，如古方参芪茶，是由人参、黄芪、绿茶配伍而成。加上芦根、葛根、绿茶的配伍调理，再佐以玉竹、菟丝子、天花粉、地骨皮等中药配方，对于糖尿病降糖、稳糖以及并发症的改善都有显著效果。
