时间：2025-10-23 10:42:45
1、准备好所有食材。
2、将食材清洗2遍。
3、放入锅中，加入足够量的水。
4、盖上盖子，大火煮开，撇掉浮沫。
5、转中小火继续煮。
6、煮至粘稠即可关火。
7、营养燕麦粥成品图
