绿豆南瓜粥的功效

1、具有清热解毒的功效。特别是在夏天高温工作环境下，出汗会比较多，水分会损失比较多，体内的电解质也会受到破坏。这时候来点绿豆南瓜粥好处多多。

2、具有消暑止渴、利尿等功效。

3、能够补充水分和及时的补充无机盐。对维持水液、电解质平衡会有很重要的作用。

4、还能够起到解毒、保健作用。同时还可以补充营养，增强体质。

5、有保肝明目，润泽皮肤，降低血压和血液中胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效