即将面临考试压力大怎么办

 时间:2024-10-13 02:33:37

1、把平时的背题,备考等的过程当成一种享受而非压力,这样你就会更有动力。

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2、不要给自己的暗示,比如说给自己定目标,非要考第一等等,往往这样做就会加大自己的压力,反倒容易发挥不好。

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3、顺其自然的发挥,让自己尽可能的放松下来,无论是备考还是在考试中。

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4、安慰一下自己,想像一下,如果考不好了也没什么,在努力准备再接再厉吧。

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5、备考的时候,尽可能把你要背的点一边理解一边背,不要死记硬背,记住一点理解是关键。

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6、得到周围人的鼓励跟祝福,你会发挥得更好!

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