1、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
2、 原料：决明子茶。
3、 做法：热水冲泡。
4、 功效：清肝明目、利水通便。
11、清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。
12、原料：几朵干菊花。
13、做法：直接以热水冲泡。
14、功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
21、护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
22、原料：玫瑰花5克。
23、做法：温开水冲泡。
24、功效：活血散淤、治肝胃气痛。
