婴幼儿能吃菠菜吗

1、宝宝是可以吃菠菜的，但要注意做法哦。

2、菠菜中含有较丰富的胡萝卜素和膳食纤维

3、对宝宝视力发育和防止便秘是有帮助的。

4、但菠菜中含有草酸，会影响宝宝对钙、锌等矿物质的吸收

5、所以给宝宝吃之前必须焯水，而且尽量将菜切碎点，这样比较好消化哦。