红糖和桂圆一起吃的好处

 时间:2024-10-12 00:07:31

1、桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

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2、还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

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3、受寒腹痛受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用桂圆红糖水祛寒。

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4、改善睡眠红糖泡桂圆的功效,有效改善睡眠。

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5、红糖好处多多

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