1、按摩穴位
打嗝的话可以给自己做按摩，按摩的穴位是在压内关穴，轻轻的用双手按压这个穴位几分钟，可以有效的缓解打嗝的症状。
2、喝水
很多人在打嗝的时候都不会想起来喝水，其实打嗝喝水是很有效果的，要慢慢的咽下去，是治疗打嗝的一种非常简单见效的方法。
3、深呼吸
打嗝多是在吃饭的时候会发生，这时候应该停止继续吃饭，然后多做几次深呼吸，效果非常明显。
4、弯腰
如果发现一直打嗝不停，可以弯腰做一些腰部的运动，做腰部运动可以疏通肠胃和支气管，可以很好的缓解打嗝的症状。
5、吃白糖
在打嗝的时候找一块冰糖放在嘴里，冰糖可以促进唾液的分泌，还能刺激人体的神经系统，对缓解打嗝很有效果。
6、拍背
我们经常会看到打嗝的时候有人拍拍背部，其实这样做的原理是拍背部的时候可以使膈肌产生痉挛，这样可以缓解打嗝的症状。
