足球平时怎样练习

1、平时多练习颠球，提高对球的感觉

2、试着带球跑5000米先打好带球的基本功，再试着练习带球走S线，加速-急停！

3、最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助， 在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破