时间:2024-10-19 23:27:51
1、燕麦,牛奶,红枣,核桃。燕麦我用了桂格即冲即食的
2、燕麦+牛奶拌一下
3、加上核桃碎和红枣碎,我就直接用手掰碎啦
4、微波炉1min左右,吃的时候加个白煮蛋,营养全面哦