经常吃巧克力对身体的危害

1、NO.1:影响食欲

吃巧克力会使人感到饱腹感，进而影响正餐的摄入量，长期会导致身体营养摄入不均衡。

2、NO.2:肥胖

巧克力富含脂肪和糖分，而且缺乏纤维素，容易被身体吸收，长期食用非常容易使身体发胖。

3、NO.3:损害神经系统

巧克力中含有大量的可可碱，对心脏和神经系统的损害非常大，而且还容易使人肌肉松弛，免疫力下降。

4、NO.4:头痛

巧克力中含有酪胺，能够使血管收缩，使人感到头痛。

5、NO.5:经期紊乱

女性长期食用巧克力，容易出现经期紊乱症状，加重经期烦躁和乳房疼痛等症状。