如何利用艾灰养生？

1、有血瘀情况的人们。

2、闻到艾味会头痛。

3、气虚的人们闻到艾味会犯困。

4、心火大的人们。

5、闻到艾味会心情烦躁。

6、脾胃不和的人闻到艾味会恶心想吐。

7、肺有痰的人闻到艾味会想咳嗽。

8、肺活量不足的人。

9、闻到艾味会呼吸有些困难。

10、正常人闻到艾味有安神助眠的作用。