1、饮食搭配要合理。怀孕妈妈在饮食上要合理搭配，如果想要生个健康的宝宝，六种营养是必不可少的。比如说补“铁、钙、维生素E、维生素A和维生素C以及B族维生素是非常重要的。
3、间断性的检查身体状况，何为间断性呢，就是说在怀孕前期第一月要去检查一下身体，看看是不是宫外孕，然后三个月之后做一次身体检查，六个月检查一次，看生 的时候，需不需要检查看个人情况而定。这就是间断性的检查身体状况。
5、适当的赓议谑怎锻炼身体，在怀孕期间怀孕妈妈的健康是非常重要的，在前期为了防止流产的征兆，就要少锻炼，少做高运动。在四到六个月之内，就要经常散散步，有利于腹中胎儿的发育。同时有利于怀孕妈妈的健康发展，在七个月之后，怀孕妈妈就要少运动，多注意休息，胎儿月份大了，最好少运动。
