1、营养 营养要跟上，更要均衡，孩子不爱吃的饭菜，要运用适当的技巧，让其吃下去，各种营养都跟上了，免疫力就上去了。
2、运动 孩子应该适当的运动，比如说，跑跑步，打打球，练体操，舞蹈，跆拳道等等等等，通过运动让他身体强健。
3、心理 让孩子养成乐观向上的心理，不要老是低沉失落，这样的消极情感越多，身体就越弱，所以要着重培养。
4、交流 家长应该保持跟孩子很好的沟通和交流，孩子有什么疑惑，要鼓励他说出来，要不埋在心理就成了隐患。
5、作息 养成良好的作息习惯，早睡早起身体好，不要养成白天睡觉，晚上熬夜的坏毛病。
6、就医 人吃五谷杂粮没有不生病的，但生病的时候怎么治疗，其实还是有选择的，比如，能吃药就不要打针，能打针就不要输液，还有不要过量使用抗生素。
