牙龈肿痛该怎么办

 时间:2024-10-16 06:39:14

1、作息调节:有规律的生活对于健康也是非常重要的,保证充足的休息和睡眠,可以促进疾病的康复,睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物

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3、刷牙方法:掌握正确的刷牙方法,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合,使用合理的牙刷,要里外都刷干净,避免激烈的刷牙方式

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5、口腔卫生:注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯,减少或消除菌斑,保持口腔清洁,更好的发挥其生理功能

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7、其他方法:养成良好的饮食习惯,饮食上要多注意补充富含维生素C的食物。含漱法,用漱口水或者温热的淡盐水漱口,能有效改善疼痛症状,因为食盐具有很好的杀菌消炎之效。

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