莫比健身怎么制定计划

 时间:2024-11-07 02:04:29

1、打开莫比健身,进入运动版块,点击左上角的制定训练计划;

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2、进入指定页面,根据需求输入自己的体重和目标体重;

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3、然后通过调整方案来调节运动天数和日均消耗,全部完成之后,点击开启计划即可。

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