1、早上不宜洗头
早晨出门前洗头是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛。
2、晚上洗头要吹干
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头。
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。
晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。
如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。所以，在晚上洗头后，一定要把头发完全吹干之后再睡觉。
3、洗头一般在午后进行比较好
最好选在白天温度稳定的时间，这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免湿着头发睡觉。
