1、鉴于婴幼儿胃肠功能较弱，所以不建议宝妈们使用一些寒凉性药物，如必须使用的话，任何药物请遵医嘱。
2、个人觉得对于宝宝便秘来说还是尽可能的使用蔬果类食物，比如：香蕉。香蕉具有润滑肠道的作用，对于宝宝来说香香甜甜，又能促进排便何乐而不为呢。
3、第二种，火龙果。各种临床证明，火龙果具有促进排便的功效，效果明显。不过建议宝宝不宜多吃，因火龙果位居水果中含糖量首位，尽管有的不很甜。另外，宝宝食用火龙果后所排便中有火龙果黑子混在其中，属正常现象，不必担心。
4、第三种，小白菜，小白菜富含大量粗纤维，众所周知粗纤维具有促进大肠蠕动的功效，另外，食用小白菜后宝宝排便呈墨绿色属正常现象。
5、第四种，大白菜，原理同小白菜一样，都是粗纤维在大肠中体现的作用。
6、最后一种，茄子，茄子属寒凉，食用后宝宝大便通畅，但是不宜多吃，一面出现拉肚现象。
