电脑族适合饮用什么茶

1、枸杞茶：枸杞含有丰富的维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目作用。

2、绿茶：其中含强效抗氧化剂几茶酚及螗徇吼笊维生素C，可清楚体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

3、决明子：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用；便秘者晚餐后饮用，对治疗便秘者晚餐后饮用，对治疗便秘很有效果。

4、杜仲茶：杜仲有补肾和强壮筋骨作用，对久坐引起的腰酸背痛有一定疗效。

5、菊花茶：有明目养肝作用。