传说中的一分钟“长寿菜”怎么做最好吃

1、先把干海木耳多冲洗一下去除里面的微小泥沙；把海木耳放在碗里浸泡两个小时左右到木耳完全舒展开来；把舒展开的海木耳再次放在水里冲洗，你会发现还是有小泥沙被洗出来；海蜇皮清水浸泡去掉杂质后切成条

2、把冲洗干净的海木耳和海蜇皮再用冷开水洗一下后放在碗里加入适量醋，生抽，白糖和芝麻油调味，撒上点熟的白芝麻即可