怕黑、不开灯睡不着觉是心理问题吗

很多人都有怕黑，不开灯睡不着觉的时候或者曾经经历过这一阶段，那么怕黑到底是不是一种正常的行为或者是心态呢，又有什么办法可以改变，怕黑这种行为呢，看过这个小视频，你就会对怕黑的人有一个全新的认识。