上班犯困怎么提神

1、准备咖啡或者茶，冲一杯，解解乏。

2、吃点东西，转移一下大脑的注意力，如果想要快速提神，吃辣条，记得以前准备高考的时候，上课就吃辣条提神，辣一下精神倍儿爽。

3、可以利用去厕所或者倒水的间隙，起来走动走动，然后洗洗脸，吹吹风，也可以缓解疲劳。

4、可以坐起来伸伸懒腰，或者站起来活动腰部，按按太阳穴。

5、不值得提场的一个办法就是，可以出去抽根烟，解解乏。