哺乳期吃芹菜的好处

1、哺乳期能吃吗？能吃

2、芹菜低脂低糖，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维

3、有助于妈妈控制产后体重，维持胃肠道健康，还能提高乳汁质量。

4、但中医认为，芹菜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。

5、因此哺乳期妈妈根据自身体质食用。