1、凌鲜青虾仁
2、收到的时候还是冷冻状态，非常保鲜
3、虾的个头也大
4、解冻后用点盐抓匀，腌制一会儿
5、鸡蛋冷水下锅煮熟，冷却后切成四瓣
6、藜麦洗净下锅煮
7、椰菜切小块洗净沥干水
8、胡萝卜切片后用花纹刀切成条状
9、藜麦煮至看见白边，捞起沥干水
10、椰菜放入煮藜麦的水里，加入盐，焯一下捞起沥水
11、胡萝卜条放入焯水
12、捞起沥干水
13、虾个头大，对半切开
14、倒入锅里焯水
15、熟后捞起沥水
16、苹果去皮，切片泡盐水，避免变色
17、苹果用厨房纸巾吸干水分，切成条状
18、准备各种沙拉酱
19、拌匀成沙拉酱汁
20、所有蔬菜、苹果、藜麦加入沙拉酱拌匀即可
21、成品
22、成品
23、成品
