1、找到自己为什么会起口腔溃疡，有的人是身体内缺少微量元素，有的人就不是，不小心咬到口腔内壁也会容易引起口腔溃疡。
2、得了口腔溃疡，将维C放到溃疡的地方，可以化掉浓，这只是一个氧化还原反应而已，并不能治本
3、溃疡的引起主要有维生素吸收不好，紧张失眠导致内分泌失调也会诱发溃疡
4、得了口腔溃疡，忌食辛辣，咀嚼食物尽量劈开溃疡的地方，平日多喝水，用盐水簌口，保持口腔的卫生
5、得了口腔溃疡，听人说什么吃维C，这意思不是直接拿维C来吃，而是多吃一些含维C的水果，例如猕猴桃，口腔溃疡来的时候就去买几个猕猴桃来吃吃，没准明天就好了
6、平时要注意营养均衡，多食水果，保证足量的维生素的摄入，进食的时候不要操之过急，大口咀嚼，容易弄伤口腔内壁，这样很容易诱发口腔溃疡的
