莲子牛奶西米露

 时间:2026-02-14 12:45:57

1、莲子洗净放入加好水的锅中,加热至水烧开,煮20分钟左右捞出晾凉。

2、将洗好的西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅拌西米,煮约10分钟,把西米捞出放入冷水中等凉。

3、再次将晾凉的西米倒入沸水中,并不停地搅拌西米,直到发现西米变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则说明西米已煮熟。捞出煮熟的西米放到晾开水中备用。

4、将鲜牛奶倒入锅中煮开,放凉备用,或直接用超市买的,自己自制的酸奶也可以。

5、舀入西米,倒入牛奶,再放入一点蜂蜜搅拌均匀后,即可享用。

(也可按照自己的口味加入其它的水果都可以)

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