想要做健康妈妈，想要孕育健康宝宝，想要母子健康。准妈妈在饮食方面一定要谨慎，要了解哪些食物有助于健康，哪些食物对身体有危害。给予宝宝良好的条件成长。那准妈妈有哪些食物是不能吃的，是要禁忌的。想必很多的女性都不了解。为了更多的家庭健康孕育，我在此介绍准妈妈要禁忌的食物。
人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
