最快捷安全的减肥方法。

 在众多的减肥方法中我认为最快捷最安全的减肥方法就是喝茶减肥了。

工具/原料

 茶叶，热水

方法/步骤

 喝茶减肥的原理：

　　很多天然的植物都有或多或少的减肥功效，茶叶也是。

 喝茶减肥的优点：

　　最方便、最简单的减肥方法

 喝茶减肥的缺点：

　　减肥效果不太明显，个体差异很大。

注意事项

 建议：

　　长期坚持才会见效，乌龙茶、普洱茶更有效，适合辅助减肥。