1、 平时要注意休息。疲倦时不要硬挺，不妨放松自己躺下来休息，尽量保持室内的安静效果会更好。
2、 不要过于劳累。不要走太多的路程，也不要搬重物，因为这样会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
3、 不要积存压力。许多健康问题都是由于精神疲劳所引起的，所以，女性最好要做到身心放松，适时放空自己，保持乐观的生活态度，可服用妇炎专利方来调理。
4、 防止着凉。下肢以及腰部过于寒冷是会导致高危妊娠的，所以夏季要注意少吹空调，吹空调的时候应当穿上袜子，盖上毯子，这样才不会着凉。
5、 为了减轻疼痛感，要避免长时间站立或久坐，坐着的时候坐一个垫子也会有所帮助。睡觉时尽量选择侧睡。
6、 如果感觉疼痛感特别强烈，已经影响到休息和睡眠了，要及时就医。
